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 야구팬들의 가을이 돌아왔습니다! ⚾ 2025 KBO 포스트시즌 일정 이 드디어 공개되었는데요. 올해는 유난히 치열한 순위 싸움 끝에 각 팀들이 마지막까지 긴장감을 놓지 않았죠. 아래에서 와일드카드 결정전 → 준플레이오프 → 플레이오프 → 한국시리즈 까지 전 경기 일정과 결과를 한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요. 💥 와일드카드 결정전 — ‘삼성의 반전 드라마’ 일정 : 10월 6일(월) ~ 10월 7일(화) 장소 : 대구 삼성라이온즈파크 대진 : NC 다이노스 vs 삼성 라이온즈 1차전 : 10월 6일 (월)  NC 4 : 1 삼성   NC 승 2차전 : 10월 7일 (화)  삼성 3 : 0 NC   삼성 역전 성공 🔥 결과 : 삼성 라이온즈가 1패 뒤 1승을 거두며 준플레이오프 진출 관록의 노장 투수들이 버티며 극적인 반전 을 만들어냈다는 평이 많아요. ⚡ 준플레이오프 — ‘삼성의 상승세, SSG를 넘다’ 일정 : 10월 9일(목) ~ 10월 15일(수) 장소 : 인천 SSG 랜더스필드 & 대구 삼성라이온즈파크 대진 : SSG 랜더스 vs 삼성 라이온즈 승부 방식 : 5전 3승제 1차전 : 10월 9일(목) 삼성 승 2차전 : 10월 10일(금) SSG 승 3차전 : 10월 12일(일) 삼성 승 4차전 : 10월 13일(월) 삼성 승 5차전 : 10월 15일(수) 경기 불필요 🏆 결과 : 삼성 라이온즈 3승 1패로 준플레이오프 통과 2년 만에 포스트시즌에서 다시 빛을 본 삼성, “가을야구의 사자”라는 별명이 다시 어울리는 시리즈였죠. 🔥 플레이오프 — ‘한화의 도전 vs 삼성의 돌풍’ 일정 : 10월 17일(금) ~ 10월 23일(목) 장소 : 대전 한화생명E볼파크 & 대구 삼성라이온즈파크 대진 : 한화 이글스 vs 삼성 라이온즈 승부 방식 : 5전 3승제 1차전 : 10월...

  네거티브 칼로리 식품의 놀라운 비밀 다이어트를 할 때 가장 많이 듣는 말이 있죠. “먹는 걸 줄여야 살이 빠진다.” 하지만 먹으면서도 살이 빠지는 음식 이 있다면 믿으시겠어요? 오늘은 실제로 먹을수록 체중 감량에 도움이 되는 네거티브 칼로리 식품 8가지 를 소개합니다. 이 식품들은 섭취 후 소화 과정에서 소비되는 칼로리 가 음식 자체의 칼로리보다 많아 , 결국 ‘마이너스 칼로리 효과’를 내는 음식이에요. 🥬 1. 샐러리 — “부기 빼는 데는 이만한 게 없죠” 샐러리는 다이어터들의 단골 식재료예요. 칼로리는 100g당 약 16kcal에 불과하지만, 씹는 과정과 소화 과정에서 훨씬 많은 에너지를 소모 합니다. 또한 풍부한 칼륨과 식이섬유, 비타민B군 덕분에 노폐물 배출에 도움이 되고 부기 완화 , 비만 해소 에도 탁월하죠. 💡 Tip : 아침 공복에 샐러리주스 한 잔은 몸의 붓기를 줄이고 하루 컨디션을 훨씬 가볍게 만들어 줍니다.   🍅 2. 토마토 — “피부 미인들의 다이어트 비밀” 토마토는 단순히 다이어트 식품을 넘어 항산화의 여왕 으로 불립니다. 유기산이 풍부해 소화를 촉진 하고, 칼륨 성분 이 나트륨 배출을 도와 혈압 조절 및 부기 예방 에도 좋아요. 게다가 라이코펜 이라는 항산화 성분은 피부 탄력 유지와 노화 방지에 도움을 주기 때문에 다이어트하면서도 건강과 미모를 함께 챙길 수 있는 음식 이랍니다. 🍽 한 끼 팁 : 토마토를 올리브오일에 살짝 볶아 먹으면 라이코펜 흡수율이 2배 이상 높아져요!   🥒 3. 오이 — “수분 충전 + 포만감 = 다이어트 필수템” 오이는 다이어트 중 배고픔을 달래는 최고의 간식 이에요. 90% 이상이 수분이라 칼로리는 거의 없고, 몸속 수분 균형을 잡아줘 부기 예방과 노폐물 배출 에 도움을 줍니다. 게다가 오이를 식전이나 간식으로 먹으면 포만감이 높아 식사량을 자연스럽게 줄여주는 효과 도 있죠. 🧊 냉장고에 잘게...